Vad är en raw food-kost och hur kan jag använda torkad frukt och cashewnötter i min kost?
En raw food diet är en diet där man betonar att äta okokta och obearbetade livsmedel. Förespråkare för denna typ av kost anser att matlagning…
En traditionell finsk maträtt – Suovas
Suovas är olika former av saltat och lättrökt renkött. Denna traditionella finska rätt serveras vanligtvis med potatismos och sylt (vanligtvis lingonsylt), någon form av sås…
Utbildning för att bli en kostrådgivare är mycket givande
Det är ingen hemlighet att en hälsosam kost är avgörande för god hälsa. Vad du kanske inte vet är dock att du kan göra karriär…
Vilka är de viktigaste köksredskapen?
Det finns några köksredskap som varje kock bör ha. Några riktigt bra köksknivar, en träsked och en spatel är nödvändiga i varje kök. Men det…
Parmesanost: Den hälsosamma och goda osten
Vilken är den hälsosammaste osten? Parmesanost, förstås! Denna läckra och näringsrika ost är perfekt för dem som vill gå ner i vikt eller hålla sig…
Hur du odlar dina egna hälsosamma grönsaker i ett växthus
Vill du veta hur du kan odla dina egna hälsosamma grönsaker i ett växthus? Det är faktiskt mycket enklare än du tror! I det här…
Kosttillskotten du behöver till träningen
Kosttillskott är ämnen som tillsätts i kosten för att ge extra näringsämnen. De vanligaste typerna av kosttillskott är vitaminer, mineraler och örter. Det finns många…
Den kompletta guiden till frön och framställning av frön
Tanken på att anlägga en trädgård kan tyckas vara en svår uppgift för många, men det behöver det inte vara. Det finns många fröpaket som…
Ge ditt kök ett ordentligt lyft på ett billigt sätt
Köket är en central del i majoriteten av alla hem och ett av de rum där vi spenderar mest tid. Det händer ibland att man…
Nyttigt hälsotips till Grillen
Halloumi har blivit en favorit hos många och nu när sommaren ligger runt hörnet så träder grillen gärna fram. Då är halloumi perfekt att lägga…